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Cannabis et sport BIEN LIRE SVP

publié le 17 oct. 2018 à 08:54 par Dorys Langlois

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LÉGALISATION DU CANNABIS : TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

LÉGALISATION DU CANNABIS : TOUT CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR

2018-10-16

Par Fédération québécoise d'athlétisme

Montréal (16 octobre 2018) - Demain, le 17 octobre 2018, la Loi sur le cannabis entrera en vigueur au Canada. Selon Statistiques Canada (2018), environ 4,2 millions de canadiens de 15 ans et plus disent avoir consommé du cannabis ou ses produits dérivés au cours des 3 derniers mois et 57% d'entre eux sur une base quotidienne à hebdomadaire. Les personnes de 25 ans et moins s'avèrent plus vulnérables aux divers impacts, étant donné que leur cerveau est encore en développement.

Les athlètes canadiens devront faire preuve de prudence, puisque le cannabis demeurera sur la liste des substances interdites. Qu'est-ce que l'adoption de cette Loi implique au Québec? Qu'en est-il du Programme canadien antidopage (PCA)? Quels sont les effets de la consommation de cannabis sur la santé? Quelles-sont les ressources à votre disposition? À tous les intervenants de l'athlétisme ou tout autres citoyen concernés, voici tout ce que vous devez savoir.

CE QUE DIT LA LOI AU QUÉBEC

ILLÉGAL

LÉGAL

La vente, l'achat et la possession de cannabis sur le marché noir (non distribuée par la Société québécoise du cannabis (SQDC)) et la culture à domicile de cannabis.

Les 18 ans et plus au Québec et en Alberta (19 ans et plus dans toutes les autres provinces et territoires du Canada) pourront acheter et consommer du cannabis.

 

La vente aux mineurs. Les contrevenants s'exposeront à des peines allant jusqu'à 14 ans d'emprisonnement.

 

La possession par un adulte d'un maximum de 30 grammes de cannabis sera acceptée.

 

La conduite automobile sous l'effet du cannabis : tolérance zéro.

À l'exception de certaines municipalités ayant ajouté un règlement afin d'interdire sa consommation dans les lieux publics, le cannabis sera permis où la cigarette est permise.

La vente de produits comestibles à base de cannabis dans les SQDC

 

La confection de produits comestibles à base de cannabis à domicile

 

 

LE PROGRAMME CANADIEN ANTIDOPAGE

Malgré la légalisation du cannabis, les athlètes canadiens de niveau récréatif à élite sont toujours assujettis au Programme canadien antidopage (PCA) ce qui signifie que la consommation de cannabis restera bannie en vertu du PCA. Voici les grandes lignes :

  • Dans le sport, le cannabis est interdit
  • Le THC est éliminé lentement et il peut être détecté longtemps après sa consommation. Le processus d'élimination peut prendre jusqu'à plusieurs semaines.
  • Le PCA respecte la liste des interdictions de l'Agence mondiale antidopage (AMA), laquelle ne tient pas compte des lois nationales
  • Le cannabidiol (CBD), dérivé psychoactif du cannabis, souvent utilisé pour soigner certaines douleurs et diminuer l'anxiété, n'est plus dans la liste des substances interdites par l'AMA. Le CBD peut toutefois contenir du tétrahydrocannabinol (THC), substance interdite par L'AMA.

 

EFFETS NÉGATIFS IMMÉDIATS POSSIBLES APRÈS LA CONSOMMATION :

  • Les facultés d'apprentissage et la mémoire. Suite à la consommation, l'individu peut avoir de la difficulté à se concentrer, à assimiler et à se souvenir de certaines informations et à prendre des décisions.
  • Les humeurs et les sentiments. L'anxiété, la panique, la tristesse et la peur peuvent être provoqués suite à la consommation. De plus, les sautes d'humeurs peuvent aussi être observées.
  • La performance. Diminuant la vitesse de réaction, le cannabis peut avoir un effet négatif sur les performances athlétiques.
  • La santé mentale. Les épisodes psychotiques peuvent être déclenchés suite à la consommation. Ces derniers sont caractérisés par une incapacité à distinguer la réalité de la fiction, de la paranoïa et des hallucinations.

 

EFFETS NÉGATIFS POSSIBLES RELIÉS À LA CONSOMMATION DU CANNABIS À LONG TERME

  • Altération de la santé des poumons.
  • Impact sur la santé mentale. À long terme, la consommation peut mener à l'anxiété, la dépression, la psychose et la schizophrénie.
  • Dépendance physique et/ou psychologique. Globalement 9% des consommateurs développeront une dépendance et ce pourcentage monte à 16% chez les adolescents. 

>Pour plus de détails sur les impacts de la consommation de cannabis sur la santé

 

VOS RESSOURCES

11 OCTOBRE GROUPE DELOITTE 6:45

publié le 11 oct. 2018 à 03:06 par Dorys Langlois

PLUIE FROIDE = ENTRAINEMENT PISTE INTÉRIEURE

Nouvelle ligne de vêtements techniques de course à McGill

publié le 2 oct. 2018 à 12:18 par Dorys Langlois   [ mis à jour : 2 oct. 2018 à 12:23 ]

 
Voir photo!

ENTRAINEMENT EN GROUPE HORAIRE AU 2 OCTOBRE 2018

publié le 2 oct. 2018 à 12:15 par Dorys Langlois

Lundi 12:15 Stikeman-Elliott = McGill - Mardi  6:30 semi-privé = McGill  - mardi 12:30 McCarthy = McGil  - mardi 17:45 MAA = McGill  -mercredi 7:00 semi-privé = summit Westmount - mercredi 12:15 MAA = à partir du MAA pour un jog à la montagne - mercredi 17:45 6-10 ans = ville Mont-Royal - mercredi 18:15 11-15 ans = ville Mont-Royal - mercredi 18:45 Altis = ville Mont-Royal - jeudi 6:45 Deloitte = McGill  - jeudi 9:20 semi-privé = summit Westmount - jeudi 17:45 MAA  = McGill  - vendredi 7:15 = McGill  - vendredi 9:00  semi-privé = Ville Mont-Royal - vendredi 12:15 MAA = McGill - dimanche variable!!!

LE GALA DE TALIA - un gala au profit de la fondation CHU Ste-Justine

publié le 14 sept. 2018 à 09:06 par Dorys Langlois


Merci de votre participation

https://secure.fondationstejustine.org/registrant/cms.aspx?EventID=206532&LanguageCode=fr-CA&UrlSegment=talia

Football des Alouettes 14 septembre

publié le 13 sept. 2018 à 09:56 par Dorys Langlois

Alors les entrainements suivant: jeudi 17:45 - vendredi 7:17 - vendredi 12:15 auront lieu à la montagne - point de rencontre monument sur Parc

Longue sortie dimanche 9 septembre

publié le 8 sept. 2018 à 15:17 par Dorys Langlois

7:30 Second Cup Ile Des Sœurs - pour ceux venant de MTL, il y a un détour sur Bonaventure mais la 15 sud est libre 

Une page d’histoire de la course à pied au Québec (avec Benoit Leduc et Alain Bordeleau)

publié le 3 sept. 2018 à 03:46 par Dorys Langlois

Une page d’histoire de la course à pied au Québec

29/08/2018

Jeudi le 27 septembre prochain à la boutique de Montréal : Apprenez-en plus sur l’année d’entraînement d’Alain Bordeleau qui l’a mené au record québécois sur marathon ainsi qu’à sa sélection olympique pour les jeux de Los Angeles en 1984. Alain et son entraîneur de l’époque Benoit Leduc, échangeront en compagnie de Laurent Godbout, analyste olympique en athlétisme, sur  les étapes qui lui auront permis d’établir la marque de 2 :14:19 sur cette distance.

La totalité des recettes sera remis à la Fondation Philippe Laheurte, la seule fondation québécoise qui soit exclusivement réservée aux athlètes en athlétisme. Depuis 1994, elle distribue des milliers de dollars en bourses aux athlètes du Québec qui aspirent un jour à accéder à la compétition internationale comme Philippe l’a fait au cours de sa carrière.

Boutique Courir remettra pour sa part à la fondation un montant égal à la somme recueillie via les inscriptions.

En participant vous vivrez ou revivrez une page d’histoire de la course à pied au Québec et vous contribuerez au développement de l’athlétisme québécois.

 

Détails de l’événement:

  Jeudi le 27 septembre à 18h30
Boutique Courir Montréal, 4452 St-Denis à Montréal
Coût : 20 $

  Billets disponible sur Eventbrite ici
ou passez directement à la boutique pour vous réserver votre place

HORAIRE DE GROUPES AU 1 SEPTEMBRE 2018

publié le 31 août 2018 à 12:37 par Dorys Langlois

Lundi 12:15 Stikeman-Elliott = McGill - Mardi  6:30 semi-privé = McGill  - mardi 12:30 McCarthy = McGil  - mardi 17:45 MAA = McGill  -mercredi 7:00 semi-privé = summit Westmount - mercredi 12:15 MAA = à partir du MAA pour un jog à la montagne - mercredi 17:45 6-10 ans = ville Mont-Royal - mercredi 18:15 11-15 ans = ville Mont-Royal - mercredi 18:45 Altis = ville Mont-Royal - jeudi 6:45 Deloitte = McGill  - jeudi 9:20 semi-privé = summit Westmount - jeudi 17:45 MAA  = McGill  - vendredi 7:15 = McGill  - vendredi 9:00  semi-privé = Ville Mont-Royal - vendredi 12:15 MAA = McGill - dimanche variable!!!

ENTRAINEMENT DE GROUPES AU 1 SEPTEMBRE 2018

publié le 31 août 2018 à 12:35 par Dorys Langlois

Lundi 12:15 Stikeman-Elliott = McGill - Mardi  6:30 semi-privé = McGill  - mardi 12:30 McCarthy = McGil  - mardi 17:45 MAA = McGill  -mercredi 7:00 semi-privé = summit Westmount - mercredi 12:15 MAA = à partir du MAA pour un jog à la montagne - mercredi 17:45 6-10 ans = ville Mont-Royal - mercredi 18:15 11-15 ans = ville Mont-Royal - mercredi 18:45 Altis = ville Mont-Royal - jeudi 6:45 Deloitte = McGill  - jeudi 9:20 semi-privé = summit Westmount - jeudi 17:45 MAA  = McGill  - vendredi 7:15 = McGill  - vendredi 9:00  semi-privé = Ville Mont-Royal - vendredi 12:15 MAA = McGill - dimanche variable!!!

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