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BIEN ÉTUDIER LES COTES D'EFFORTS = TRÈS IMPORTANT POUR LE DÉBUT DU PROCHAIN MACROCYCLE

publié le 26 oct. 2020, 12:12 par Dorys Langlois
  1.  Niveaux d'effort
  13
CodeNomNiveau
0Repos0.00 
1Très très facile1.00 
2Facile2.00 
3Entre moyen et facile3.00 
4Moyen4.00 
5Moyen5.00 
6Entre moyen et difficile6.00 
7Entre moyen et difficile7.00 
7.5Difficile7.50 
8Difficile8.00 
8.5Très difficile8.50 
9Très difficile9.00 
10Maximal10.00 
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