Il faut avoir espoir pour UNE BELLE SAISON 2021 Même avec les dernières annonces
Certaines organisations se préparent
FQA (BEAUCOUP DE PROPOSITIONS AU GOUVERNEMENT)
COURSE NDL (avec Alvaro Cueto) ON COURT MONTRÉAL (avec Éric Noel) ÉVÉNEMENTS TRICON EVENTS - Accueil (triconsport.com) CIRCUIT ENDURANCE (avec Pierre Léveillé et les gens du circuit) Circuit Endurance – Circuit de course à pied
NOS TT (COURSES CHRONOMÉTRÉES) INTRA ÉQUIPE (ENTRE NOUS 😊) AVEC L’ÉQUIPE DE CHRONO 900 POUR NOUS AIDER À AVOIR UN SYSTÈME DE CHRONOMÉTRAGE OFFICIEL TEMPORAIRE DES RV ZOOM POUR PARLER DES ENTRAINEMENTS DE LA SEMAINE NOS RENDEZ-VOUS HEBDOMADAIRE AU MÊME SITE = TOUJOURS MOTIVANT ET TRÈS IMPORTANT POUR LA BONNE EXÉCUTION !!! Toutes sortes de tests : VMA – ENDURANCE – SAL – SAA – MOBILITÉ – STABLITÉ – PROPRIOCEPTION – POSTURE – FORCE/VITESSE – TECHNIQUE – TACTIQUE – ETC ET UNE PLANIF (VOTRE PROGRAMME AVEC TOUTES LES PHASES) SELON
CES OBJECTIFS
NOUS SOMMES DANS LES MÉSOCYCLES DE PHASE GÉNÉRALE (DÉCEMBRE-JANVIER) PHASE SPÉCIFIQUE (FÉVRIER – MARS) PRÉ-COMPÉTITION (FIN MARS -DÉBUT AVRIL) COMPÉTITION-AFFÛTAGE-COMPÉTITION(AVRIL-MAI)
ET DES NOUVEAUTÉS AU PROGRAMME Gestionnaire des
plans d’entraînement 01 – Documentation par phase 02 – Liste des niveaux d’effort 03 – Couleur des intensités/vitesses 04 – Temps de référence marathon 05 – Nouvelles spécialités 06 – Meilleurs temps de référence
PEUT-ÊTRE UN CAMP D’ENTRAINEMENT LOIN: PARK CITY/SALT LAKE CITY OU VANCOUVER OU CALGARY OU !!?? SINON PLUS PROCHE POHÉNÉGAMOOK OU RIMOUSKI OU CHARLEVOIX OU QUÉBEC OU SHERBROOKE OU MONTRÉAL !!! |
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