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Pour ceux qui cherchaient !!!

publié le 15 avr. 2021, 08:06 par Dorys Langlois   [ mis à jour : 15 avr. 2021, 08:09 ]
ICI POUR UN PROGRAMME DE PRÉPARATION 
PAS SPÉCIFIQUE À CHACUN 
MAIS TRÈS SPÉCIFIQUE À VOTRE SPORT ET À LA PHASE D'ENTRAÎNEMENT (GÉNÉRALE DANS CE CAS CI )
DES PROGRAMMES POUR LA MAISON BIEN ÉVIDEMMENT 
TRÈS TRÈS IMPORTANT DE VOUS ASSURER DE LA BONNE EXÉCUTION DE CHACUN DES EXERCICES 
CECI EST SEULEMENT UNE PRÉPARATION À QUELQUE CHOSE DE NETTEMENT PLUS IMPORTANT 
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